Kilka rad odnośnie suplementów Odpowiednia dieta i regularne treningi to nie wszystko co jest potrzebne do osiągnięcia maksymalnych efektów. Właściwie używana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektywności ćwiczeń. Powinno się używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein polska pełen poradnik
Trochę o proteinach i treningach Wspomaganie treningu czy też odchudzania wymaga dobranych składników żywnościowych. Dobrze jest stosować myprotein polska gdyż daje najlepszy efekt.Definicja Crossfit'uCrossfit...powstał w 2001 roku, kiedy Amerykanin Greg Glassman zaczął używać tego programu dla dowiedz się więcej
